Na praia, em Tróia, os concorrentes têm de ultrapassar diversos obstáculos. Alguns enterrados na areia.

Os obstáculos revelam-se mais difíceis de ultrapassar do que os concorrentes pensavam e terão um impacto no balanço de forças entre as equipas.

No início, as equipas dividem-se entre a tarefa de encher sacos e a de escavar. Na equipa vermelha todos enchem os sacos enquanto João começa a escavar sozinho.

Na equipa azul Carlos, Diogo e José escavam enquanto os restantes elementos enchem os sacos.

Os concorrentes tentam ultrapassar os seus limites físicos na última oportunidade para perder peso antes da decisiva pesagem.

No treino de última oportunidade, Bruno descarrega em socos nas patas de urso toda a raiva das pessoas que o maltrataram na vida.

Diogo revela uma grande força e Margarida admite que desde criança viveu com a mãe doente e que a mesma morreu recentemente após uma longa luta contra o cancro.

Andreia reforça junto da treinadora que está orgulhosa de si mesma. Alexandre continua com um papel de grande incentivo perante a equipa e Helena continua a dar muito pouco.

Veja alguns dos momentos do episódio desta sexta-feira e acompanhe todas as novidades no site oficial «Peso Pesado».